Привет, я Кристина 💛 Онлайн фитнес-тренер. Помогу тебе полюбить своё отражение в зеркале — через понятные тренировки, вкусное питание и поддержку на каждом шаге.
Я сама прошла путь от «ненавижу спорт и вечно на диете» до формы, которой горжусь. Больше 7 лет помогаю девушкам менять тело и голову — без фанатизма, срывов и ненависти к еде.
Сбрасываешь пару кг и всё возвращается с плюсом.
Куча тренажёров, а результата ноль.
Работа, дети, дом — на себя не остаётся сил.
Начинаешь в понедельник и бросаешь в среду.
Со мной этих проблем не будет. Я даю систему, которую реально соблюдать 👇
Все программы онлайн. Стартуй в любой день — план подстроится под тебя.
Первый шаг к телу мечты
Полная перезагрузка тела и привычек
Работаем 1-на-1 до результата
Рассчитай свою суточную норму — и получи персональный план от Кристины.
Кристина — это космос! Никаких голодовок, просто вкусная еда и адекватные тренировки. Впервые вижу пресс 😍
Думала, после двоих детей уже не вернуть форму. Кристина доказала обратное. Спасибо за терпение и поддержку!
Хотела не худеть, а набрать красивую форму. Программа под меня, тренер на связи всегда. Результат налицо!
Уже месяц не болит спина, сплю как младенец, влезла в старые джинсы. Это не просто фитнес, это новая жизнь.
Нет! Есть программы для дома с минимумом инвентаря и для зала. Выберем под твои условия.
Да. Каждая программа адаптируется под уровень. Разберём технику по видео, чтобы всё было безопасно.
Никаких голодовок. Питание строится вокруг твоих любимых продуктов и КБЖУ — вкусно и без срывов.
В закрытом чате и на созвонах. Я на связи, отвечаю на вопросы и корректирую план по ходу.
Если ты соблюдаешь план и не видишь прогресса — я работаю с тобой дальше без доплат, пока не добьёмся цели.
Оставь контакты — я расскажу детали и помогу выбрать. Это бесплатно и ни к чему не обязывает.